Esperienza di profonda riconnessione con la natura e il suo potere rigenerante, per favorire benessere ed equilibrio in ogni fase della vita. Un retreat di quattro giorni profondamente radicato nella filosofia del well-aging: un approccio consapevole per accogliere con armonia i cambiamenti naturali del corpo e della mente.

Solo due volte all’anno, in autunno e in primavera, Fìrmete diventa una pausa preziosa da dedicarsi: un’opportunità per rallentare, ascoltarsi e riscoprire la propria bellezza naturale, che nasce dall’interno e si riflette all’esterno, infondendo nuova energia e vitalità.

La Puglia, con i suoi ritmi, i suoni e i frutti della terra, ispira esperienze e trattamenti personalizzati che ne custodiscono i benefici. Momenti di mindfulness e tecniche di potenziamento cognitivo ricalibrano la mente, mentre l’arte della giocoleria stimola concentrazione, equilibrio e fluidità.

Un percorso per vivere lo scorrere delle stagioni in sintonia con la natura e i suoi elementi, riscoprendo il corpo come un rifugio da proteggere, temprare e valorizzare attraverso l’essenziale.

A COSA SERVE?

Obiettivi

• Concedersi il tempo di fermarsi, accogliere il cambiamento con consapevolezza e integrarlo nel quotidiano
• Ritrovare benessere fisico e mentale attraverso esperienze pensate per riequilibrare corpo e mente
• Raggiungere un senso di armonia interiore ed esteriore, riscoprendo il proprio ritmo naturale

Benefici

• Maggiore consapevolezza e accettazione di sé
• Benessere profondo grazie a pratiche rigenerative
• Nuova energia e una sensazione di equilibrio che dura nel tempo

A partire da €2,729.90 a persona in camera doppia.

COSA INCLUDE

• 3 notti di soggiorno in camera doppia
  
  

Esperienze e trattamenti

• Rituale di purificazione all’arrivo: esperienza mindfulness immersi tra gli ulivi di Borgo Egnazia
• 3 trattamenti:
  • U mâre (massaggio rilassante e localizzato su viso, testa e piedi, ispirato al mare pugliese)
  • Allà scurdòume (trattamento corpo energizzante)
  • 1 trattamento a scelta da 50’
• 2 Analisi HRV (Heart Rate Variability, un valore che permette di monitorare lo stato di benessere del corpo)
• 2 lezioni di yoga
• 1 lezione di giocoleria
• Esercizi di mindfulness

Tutte le esperienze sono su misura e vengono concordate con l’ospite al suo arrivo

Pranzi e cene

• 4 esperienze enogastronomiche su misura, in armonia con il programma, comprensive di una cena a scelta in uno dei ristoranti di Borgo Egnazia (bevande escluse).
• Colazione in camera con menù dedicato e una colazione a scelta a Borgo Egnazia.

Per informazioni e prenotazioni contattare vair@borgoegnazia.com o +390802255455